Calcinha para malhar: o que você precisa saber antes de escolher

Quem nunca passou por isso? Você coloca uma roupa de treino, se olha no espelho e, em vez de se sentir pronta para o movimento, já sente a calcinha incomodando, marcando ou enrolando.

É comum achar que qualquer modelo serve para malhar,  mas a verdade é que nem toda calcinha foi feita para acompanhar o corpo durante o exercício. Principalmente para quem veste tamanhos plus size, essa escolha faz ainda mais diferença. 

A peça errada pode apertar, subir, enrolar ou até causar atrito entre as coxas, transformando o que deveria ser um momento de autocuidado em puro desconforto. Hoje, vamos conversar sobre o que realmente importa na hora de escolher a calcinha para malhar. Siga a leitura! 

Por que a escolha da calcinha para malhar é tão importante?

Durante o treino, seu corpo está em movimento constante, agachando, alongando, suando, respirando. Por isso, o ideal é escolher uma calcinha que acompanhe esses movimentos com flexibilidade, sem perder o suporte.

Além disso, tecidos inadequados podem causar irritação na pele, reter calor e até gerar atrito entre as pernas. Uma boa calcinha para malhar precisa unir três pontos fundamentais:

• Respirabilidade: o tecido deve permitir que a pele respire, reduzindo o suor e o desconforto térmico.
• Elasticidade: para acompanhar o corpo em cada movimento, sem apertar nem enrolar.
• Ajuste firme e anatômico: garantindo sustentação e segurança, sem marcar a roupa.

E quando o assunto é corpo plus size, esses detalhes não são luxo, é necessidade. Afinal, cada curva pede uma modelagem pensada para ela, e é isso que diferencia a Libertari no universo da lingerie.

O que evitar ao escolher sua calcinha para malhar?

Antes de te mostrar as melhores opções, vale lembrar o que não funciona bem durante a prática de exercícios:

• Modelos com elásticos muito apertados, que pressionam a cintura e podem causar irritação;
• Rendas ou costuras grossas, que marcam sob a legging e podem incomodar;
• Tecidos sintéticos pouco respiráveis, que aumentam o calor e o suor;
• Calcinhas pequenas demais, que sobem ou não cobrem adequadamente o bumbum e a região do abdômen.

A boa notícia é que existem modelos perfeitos para malhar com conforto e segurança, e eles estão mais próximos do que você imagina.

Conheça as melhores calcinhas para malhar da Libertari

A Libertari entende que o corpo plus size tem necessidades específicas. Por isso, cada peça é desenhada com base em três pilares: movimento, sustentação e conforto. Abaixo, você vai conhecer os modelos mais indicados para o treino e o motivo de cada um ser especial.

1. Calcinha Bodyshort Plus Size

Se você quer uma calcinha para malhar que acompanhe cada agachamento, caminhada ou treino funcional sem te incomodar, o modelo Bodyshort é o seu novo aliado. Com formato shortinho e bainha na perna, ela oferece liberdade total para se movimentar, sem enrolar ou marcar.

A modelagem cobre completamente o bumbum e o abdômen, garantindo firmeza e sustentação sem apertar. O cós largo com elástico embutido é outro diferencial: ele se adapta ao corpo com conforto, evitando que a peça deslize durante o treino.

Feita em algodão com elastano, a Bodyshort é respirável, suave e segura até para peles mais sensíveis. Além disso, o acabamento foi pensado para evitar marcas sob leggings e bermudas, ideal para quem busca segurança e confiança na academia.

2. Calcinha Básica Plus Size

Se você é do tipo que gosta de uma calcinha leve, discreta e com toque macio, a Calcinha Básica Libertari é ideal para os treinos mais tranquilos, como yoga, pilates ou caminhadas.

Ela tem o mesmo encaixe da nossa famosa Calcinha Sustentação, mas sem o elástico tradicional no cós, garantindo leveza e suavidade no contato com a pele.

O design com laterais largas proporciona segurança sem marcar, enquanto o acabamento em viés na cintura mantém o ajuste no lugar sem apertar. O tecido de algodão permite que a pele respire, prevenindo assaduras e mantendo o frescor mesmo nos dias mais quentes.

3. Calcinha Fio Duplo Plus Size

Para quem treina de legging e quer evitar marcas, a Calcinha Fio Duplo Plus Size é uma escolha certeira. O segredo está no acabamento duplo da parte de trás, que substitui o elástico e proporciona um caimento natural e leve, sem apertar, enrolar ou marcar sob o tecido da roupa.

A frente estruturada dá sustentação à região abdominal, enquanto o fundo mais largo e as laterais generosas garantem cobertura sem abrir mão da liberdade. 

Feita em cotton de alta qualidade, ela oferece respirabilidade, leveza e um toque confortável, perfeita para quem busca movimento com discrição.

O poder de se sentir bem — até na hora de treinar

Malhar é um ato de autocuidado. E se cuidar também significa respeitar o seu corpo, entender seus limites e escolher roupas que te façam se sentir bem.

Uma calcinha para malhar que não aperta, não marca e te deixa livre para se movimentar é mais do que uma peça íntima, é uma forma de carinho com você mesma.

A Libertari acredita que o conforto não é um luxo: é um direito. Por isso, nossas lingeries plus size são pensadas desde a modelagem até a costura para valorizar as curvas, oferecer sustentação real e trazer leveza ao seu dia, dentro e fora da academia.

Quer encontrar o seu modelo ideal? Explore nossa categoria completa de calcinhas plus size e descubra como o conforto pode transformar o seu treino (e o seu bem-estar).